HOLISTIC AYURVEDIC GUIDANCE
I have arrived. I am home.
My destination is each step.
RAUM FÜR DEINE WAHRE NATUR
Step into Ayurveda.
Erinnere dich daran, deine eigene individuelle Natur zu entdecken, das Licht und die Freude des Lebens zu erfahren und die Magie des Menschseins zu verkörpern, indem du dein authentisches, selbstbestimmtes Selbst lebst.
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Ich träume von Menschen, die sich ihrer Essenz, ihrer eigenen Natur bewusst sind und sich erlauben, nach ihrem Rhythmus zu leben. Ich begleite Menschen dafür auf ihrer inneren Reise zu sich selbst und in ihre Kraft.​ Mein Ansatz beruht auf den Grundprinzipien des Ayurveda, mit einem Hauch von Zen Buddhismus, yogischer Philosophie und naturzyklischer Prozessbegleitung und eigene Lebenserfahrung.
AYURVEDIC GUIDANCE
Begleitungen
01
AYURVEDIC GUIDANCE
Bist du bereit für eine spannende Erkundungsreise in deine individuelle Natur? Möchtest du den Ayurveda besser kennenlernen und mehr über deine persönliche Konstitution und die energetischen Aspekte erfahren? Dann ist eine Ayurvedic Guidance der perfekte Einstieg für dich! Tauche ein in die Tiefe deiner Natur und entdecke dein natürliches Gleichgewicht.
02
AYURVEDIC TOUCH
Entdecke die transformative Kraft der Ayurvedic Touch Massage, die Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang bringt. Inspiriert von den jahrhundertealten Prinzipien des Ayurveda, nutzen wir wohltuende Öle und gezielte Techniken, um Verspannungen zu lösen, Blockaden zu beseitigen und dein Wohlbefinden zu fördern.
03
AYURVEDIC CLEANSE
Bei diesem Cleanse wirst du den Ayurveda kennen & spüren lernen sowie auf sanfte Weise deinen Körper entgiften. Gemeinsam lösen wir uns von altem Ballast (körperlich & mental), der sich angesammelt hat und starten mit frischer Energie in die nächste Lebensphase.​ Der Wechsel der Jahreszeiten ist aus ayurvedischer Perspektive der beste Zeitpunkt um Altes loszulassen und Neues in dein Leben einzuladen.
Du kannst den Cleanse offline & online in einer Gruppe oder 1:1 mit mir machen.
Kind Words
WAS ANDERE SAGEN
Feinfühliger, leichter und vor allem: stolz!
Ich habe an Lenas Ayurvedic Cleanse teilgenommen, weil ich so etwas schon immer mal ausprobieren wollte. Es war toll, in einer kleinen Gruppe zu starten und so das Gefühl zu bekommen, gemeinsam durch diese besondere - und auch intensive - Zeit zu gehen. Lenas Wissen und ihre Begleitung haben mich beeindruckt und am Ball bleiben lassen. Ich durfte für mich lernen, liebevoll Nein zu vielen Verlockungen im Alltag zu sagen, die schon lange zu mir gehörten, mich jedoch langfristig schwächen.
Nach dem Ayurvedic Cleanse fühlte ich mich feinfühliger für meine Umwelt, leichter und vor allem: stolz!
Auch für die Zeit danach erhielten wir wertvoll aufbereitetes Wissen und Tipps. Ich danke Lena für ihre moderne, undogmatische und sympathische Begleitung!
CLAUDI AYURVEDA PRACTITIONER
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„When we surrender to the rhythm of life, we find a new way of being.“
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DEIN AYURVEDISCHES
MORGENRITUAL
Starte jeden Tag mit einer bewusst gestalteten Morgenroutine und entdecke die natürlich transformative Kraft des Ayurveda!
Diese alten Praktiken helfen dir, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und deinen Tag mit positiver Energie zu beginnen.
